2010年5月9日，中国青年网络于计划生育协会会议室举行了首次内部能力建设培训。此次培训旨在密切CYN成员联系，加强成员对CYN工作的认识，为今后工作的顺利开展奠定基础。参与培训的培训师有中国青年网络/中国计生协指导老师李立鹤，中国青年网络前任核心小组成员杭璨、李明瑞及现任核心小组成员张尹霰、蒋瑛、王玮龙。参与培训成员有来自中国人民大学和北京林业大学的二十余名CYN志愿者。

会议以热身游戏及自我介绍拉开帷幕，为各成员提供了相互认识的机会，有利于其更好地融入培训。之后，李立鹤老师及杭璨学姐向志愿者们介绍了CYN的历史、发展和现状，CYN的内部工作和人员分工及CYN的主要合作伙伴；并着重强调 CYN对内部成员的基本要求为“人品第一，能力第二” 鼓励成员们在为人处事中秉承诚信、实事求是的原则和精神。

接着，CYN的两位前辈杭璨和李明瑞与大家分享了自己在CYN的成长历程，以现身说法突出了兴趣和热情，承诺与责任的重要性。志愿者们于前辈们的经历中受益匪浅，殷切表示将为CYN的发展贡献出自己的力量。

下午，杭璨、王玮龙、蒋瑛、张尹霰等中国青年网络前任及现任核心小组成员针对志愿者的需求，对其进行了基本的同伴教育技能和交流技能培训。培训以游戏、情景再现等形式，激起了大家热情参与、热烈讨论的主动性和积极性，展现了大家组织、策划活动的能力和水平，引发了大家的深入学习和思考。

培训结束后中国青年网络召开了一次简短的内部例会。会上主要介绍了CYN内部的人员变动，能力建设手册的进展，网站的建设情况以及地方工作计划，并且分享了核心小组成员在宁夏和印尼的两次典型的工作经历。

此次培训圆满落幕，志愿者们在一天的培训中加强了自己的知识结构的构建和能力水平的培养，体会着机遇与挑战的双重感受。相信所有的志愿者们会通过此次培训将自己更好地融入CYN这个大家庭中，为她带来崭新的氛围和气息，促进其进步和发展。